Flubb
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Publié le 13. Sep 2010
Bonjour tout le monde, ma question est la suivante : quel exercice est le plus difficile, le fractionné ou le continu ? Je veux dire, courir 3*500m est-il plus difficile que tenir 30min ├á une vitesse normale ?
Publié le 13. Sep 2010
le 3*500m est plus éprouvant si tu te donnes ├á fond, pour ma part
ririca
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Publié le 13. Sep 2010
Un fractionné épuise plus sans doute , mais étant donné que c'est plus ludique un 3*500 que de courir tout le temps a la meme allure a force ├ºa devient moins lourd pour moi de faire du fractionné
