Salut ├á tous, Je m'inscris sur ce forum après avoir parcouru depuis quelques jours une grande partie des articles et pas mal de postes sur ce forum. Très instructif :) Age: 26 Sexe: M Poids: 89kilos Taille: 1m81 Pas de nature très sportive, j'ai pris un sérieux embonpoint ├á force de rester sédentaire, ├á glander derrière le pc et ├á grignoter tout et n'importe quoi. Il y a quelques mois j'approchais du quintal d'ailleurs :roll: Mais bon l├á j'en ai vraiment marre d'├¬tre mal dans ma peau et dans mes fringues je suis bien décidé ├á me prendre en main. J'ai d'ailleurs posté un message plus détaillé avec mes objectifs et les moyens que j'essaie de mettre en ┬£uvre pour les atteindre. Vous pourrez m'aiguiller sur le sujet ^^ --> https://letempledelaforme.fr/postp147242.html#147242
