L carnitine

Coucou tout le monde voilà je suis nouvelle sur ce forum et évidement j'ai besoin d'aide (lol) j'aimerai sécher car même si je suis pas trés grosse j'ai un peu de ventre j'ai commencer le footing et j'ai acheter un brûle graisse et un produit avec de l carnitine j'aurai voulu savoir comment bien utilisé la l carnitine, quant la prendre car on voit sois c'est une heure ou 30min et quels aliment il faut favorisé pour sécher. bisou à toutes et tous

il suffit de lire le mode d'emploi et croire au père noël.. fait un bon régime, cardio et muscu et tu vas fondre en te tonifiant ... :roll:

FROG71 a écrit :
il suffit de lire le mode d'emploi et croire au père noël..

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lol quel sens de l'humour j'ai lu le mode d'emploi je te rassure mais j'ai regarder aussi sur le net et personne ne dis la même chose donc voilà je voulais avoir l'avis et conseils (et pas des moquerie :wink: )de pro mais bon merci quand même

Humm, la L carnitine comme Fat burner c'est plutot à eviter en fait. Cette molécule s'est retirer son statut brûleur de graisses par la législation française des produits diététiques apparement elle aurait tendance a se nourrir de muscles...en gros elle n'élimine pas le gras mais détériore la masse maigre. La L-carnitine ne présente pas de risques pour des doses de 2g/jour pendant 1 mois, il est donc possible de tester ce produit et d'observer ou non, ses effets positifs sur l'affûtage. ( merci Google)