Le pti nouveau ^^

Bonjour a tous je me présente mon pseudo est Shaman998 j'ai 30ans je mesure 1,86 m pour +/- 90kilo. j'ai perdu 10kilo cette été au prix d'un effort au combien arasent je fait du kick-boxing depuis plus de 10ans et je viens de me maitre a la musculation et j'adore sa ! Mon objectif et de récupéré ma forme pour participé au championnat de France de KB en classe B pour l'année prochaine. J'ai trouver ce site par hasard et j'y est lu des pots vraiment enrichissent j'espère un jour pouvoir participé a mon tour a l'enrichissement de forum Je vais crée un poste pour vous présenté ma méthode d'entrainement comme sa vous pourrais me donné vos des conseils merci a tous et surtout ne changer rien vous ete tous super )

bienvenue

bonjour et bienvenue a toi sur ce forum l'ami et ton expérience en kb est la bienvenue ps parce que moi les engrais je n y connais rien :mrgreen: :mrgreen: :arrow: :arrow:

Bienvenue

salut shaman ! Et qu'est-ce que tu penses de andy sewers ton avis m'intéresse ! A+ bonne année

Bienvenue à toi Shaman998

Bienvenue

hello bienvenue