Publié le 16. Oct 2008
Salut! Je m'étais inscrit sur ce forum il y a des années (├ºa ne nous rajeunit pas), ├á ses débuts. Inutile de dire que j'ai perdu le mot de passe depuis longtemps!!! Je reviens donc me présenter: Ludovic, 28 ans, 1m86, 83 kgs, un peu de ventre. Objectif: 75 kgs, perte du ventre (c'est une image...), regain de souplesse. Matériel: aucun, et non prévu. Temps quotidien disponible: 15 mn (si il le faut vraiment jusqu'├á 30 mn, mais c'est un grand maximum: boulot prenant, je rentre crevé le soir, vie personnelle active, bébé de bient├┤t 6 mois, etc.). Comme vous le voyez, l'objectif est une sérieuse remise en forme, mais pas une prise de masse musculaire. Allez, je me rend ici: https://letempledelaforme.fr/forum1.html pour une première demande de conseil!
Publié le 16. Oct 2008
Bienrevenue ! (si tu te souviens de ton adresse mail ou d un element qui me permettrait de te redonner acces a ton premier compte, n hesite pas !)
Publié le 18. Oct 2008
je te souhaite la bienvenue sur notre chaleureux forum
odul
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Publié le 18. Oct 2008
Bienvenu sur le temple! :wink:
