Musculation et handicap...

Bonjour, Je suis tout nouveau sur ce site et je tiens donc à féliciter les concepteurs de ce dernier, vraiment bien fait. J'ai 26 ans et je suis handicapé des jambes à la suite d'une grave accident de moto. Je me suis laissé aller pendant quelques années mais j'aimerais maintenant faire attention un minimum à mon corps, le haut tout du moins. J'aimerais savoir si pour vous, ca sert vraiment à quelquechose, que quelqu'un marchant à l'aide de béquilles aille faire de la muscu. Est-ce que je pourrais arriver à un bon résultat ou pas. J'imagine que la muscu englobe tout, les jambes comprises... Merci de me donner vos avis et encore bravo. Exalys

Si cela te permet de te sentir bien dans ta peau personne ne t'en empêchera :) Mais 70% des muscles sont dans le dos et les jambes...

Esnby a écrit :
Si cela te permet de te sentir bien dans ta peau personne ne t'en empêchera :) Mais 70% des muscles sont dans le dos et les jambes...

Le dos encore ca va, mais les jambes niet....

:D slt bien sur que tu peux arriver à quelque chose de bien !! tu travailleras le haut de ton corps c'est a dire pect , dos , epaules, bras ,et abdos !! et je te garanti que tu auras un autre aspect malgres ton handicape !! c'est pas parce que tu es malheureusement handicapé des jambes que cela t'empeche de ne pas travailler le haut !! tu ne sera pas le 1er et malheureusement pas le dernier !! va en salle ! fais toi conseiller ! et vive la vie !! handicap ou pas ! :wink:

dagda a écrit :
:D slt
bien sur que tu peux arriver à quelque chose de bien !! tu travailleras le haut de ton corps c'est a dire pect , dos , epaules, bras ,et abdos !! et je te garanti que tu auras un autre aspect malgres ton handicape !! c'est pas parce que tu es malheureusement handicapé des jambes que cela t'empeche de ne pas travailler le haut !! tu ne sera pas le 1er et malheureusement pas le dernier !! va en salle ! fais toi conseiller ! et vive la vie !! handicap ou pas ! :wink:

Merci bien, ça motive :lol:

:wink: de rien !! en plus c'est vrai et je suis sincere !! va de l'avant gars et tu sera etonner toi meme de tes capacitées :wink:

dagda a écrit :
:wink: de rien !! en plus c'est vrai et je suis sincere !! va de l'avant gars et tu sera etonner toi meme de tes capacitées :wink:

J'suis à la recherche d'un club dans ma région là. Dès que je l'ai trouvé...

Ne te demande jamais si ça sert à quelque fait le,met toi un BUT en instaurant des sous buts et quand tu auras atteint ton objectif alors la juge si cela n'a servie à rien ma devise sans l'esprit le corps n'est rien sportivement Terminator

:D t'as raison !! fais toi bien conseiller !! je fais une petite recherche pour te montrer que meme avec un handicape on peux s'ameliorer !! aussitôt trouver je te file le lien !! bon les gars font des competes ce qui implique bien sur pas mal d'aides !! t'en sera pas là mais tu pourras dejà te forger un bon buste sans pour que celui çi soit à outrance !! :wink:

:D tiens jete un oeil là dessus ! http://naturalbody.bb-fr.com/viewtopic.forum?t=632&postdays=0&postorder=asc&start=0

Il y a sans doute une musculation adaptée pour tes membres inferieurs également. As tu pensé à et/ou essayé l'electrostimulation ?

superchristophe a écrit :
Il y a sans doute une musculation adaptée pour tes membres inferieurs également. As tu pensé à et/ou essayé l'electrostimulation ?

On m'a dit que l'électrostimulation n'était que très peu performante, alors je n'ai pas cherché..

Ca ne remplace pas le travail musculaire classique mais ca peut etre bien tout de meme. Tout depend en fait de ce que tu peux faire et de la mobilité que tu as au niveau des membres inferieurs.

slt mon avis personnel ! l'electrostimulation peut etre une bonne chose ! mais plus pour la recuperation active !! cela te permet d'eliminer plus facilement les toxines ! quand à creer une stimulation musculaire j'ai des doutes !! enfin ce n'est que mon avis ! :wink:

http://www.u-bourgogne.fr/EXPERTISE-PERFORMANCE/Electro.pdf

merci !! j'ai pas pris le temps de tout lire mais cela m'a l'air interessant !! je vais revenir dessus un peu plus tard !! :wink:

dagda a écrit :
merci !! j'ai pas pris le temps de tout lire mais cela m'a l'air interessant !! je vais revenir dessus un peu plus tard !! :wink:

Idem, merci :wink: