azerty
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Publié le 1. Sep 2005
je suis un programme de muscu dans l'optique de prendre de la masse. je fais 3 séances par semaine où je travaille le haut du corps. je vais faire 3 fois du vélo par semaine et deux fois de la natation. Es ce que je vais sécher? si oui qu'es ce que je devrais faire?
snoop
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Publié le 1. Sep 2005
8O euh ben va falloir que tu fasses des choix... A la limite 2 sorties vélo dont une récup active pourquoi pas mais 3 sorties vélo+2 fois natation, ça fait vraiment beaucoup!
Publié le 1. Sep 2005
OK avec Snoop :wink: Tu n'arriveras pas à pendre de la masse comme ça Comme Snoop le dit, faut faire un choix :wink:
