Rubrique loufpad

Merci à toutes et à tous pour vos messages :P Alors, c'est un ch'tit gars, prénommé Tom. Le papa est déjà... défoncé :lol: En fait, dès la première journée passée à la maison, il nous a mis complètement à genoux... :lol: Et ce n'est pas dans un mois que je vais m'endormir sous la barre, mais de suite... :mrgreen: Encore merci les templiers :wink:

Hello la Troupe ! :P Juste un petit mot pour vous dire que je suis papa depuis hier 14h !! 8) Aux armes !! :lol: @+ :wink:

:cry: Décidément, la vie du net n'est pas facile. Je me rappelle être passé il y a peu de temps et étais tombé sur son post j'aime bien untel mais j'aime pas trucmuch. J'avais hésité à le locker pour tout dire. Mais vu que malgré tout l'ambiance avait l'air à peu près bonne, je m'étais abstenu. Finalement... M'enfin, je te connais un peu SC et je sais que ce n'est pas ce genre de chose qui va te déstabiliser :wink:

Arf les gars !! :mrgreen: On l'a déjà vue sa photo... :wink: Perso, je ne préfère pas la revoir.... Le moral en prend un coup après ! :mrgreen:

A plus mon Gégé :wink: Et reviens nous très vite ! (t'as intérêt sinon on vient tous te chercher chez toi :mrgreen: )

Alors comme ça l'ambiance est plombée ??? :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: Faut en remettre un coup les gars !! :mrgreen: Mea Culpa me concernant. Je suis effectivement au point mort en ce moment. Je me suis blessé il y a qq mois : arrêt > 1.5 mois :cry: (kiné, etc...) Le pire, c'est qu'il y a qq jours, je me suis refait mal au même endroit sans trop forcer... Je me fais vieux je crois. Et puis surtout, j'ai developpé mon site web (ce qui prend en gros tout le temps libre), une charge d'enfer au taff, et un ti-cul (ça c'est pour rendre hommage à nos chers Québecois que j'adore :wink: et aux Cowboys fringuants :mrgreen: ) pour fin avril. Donc, oui, je suis out astheure (re) :wink:

Je crois bien que ce n'est pas pour demain... :( Et puis, d'ici peu de temps, je tenterai plutôt de faire un carnet de sommeil du loufpad... :lol: :lol: :wink:

Y a pas pire mal que la solitude ma bonne dame :lol: Merci néanmoins de bien vouloir donner un titre explicite à ton post :wink:

Salut, :wink: L'idée est bonne mais comme tu le sais l'admin et les modos de ce site gèrent ce forum bénévolement et ont d'autres activités (notamment professionnelles). Il est donc difficile d'être sur ce forum 24h/24 et 7j/7. Mais je pense que ta suggestion est pertinente et nul doute qu'elle sera prise en compte. Un peu de patience :wink:

Bouton PROFIL cher ami :wink:

Chakal me charge de vous souhaiter un bonne année 2006 8) C'est chose faite :wink: Je me joins bien entendu à lui :wink: A plus

Voui voui voui :mrgreen: Un gros merci même !!! :wink: Mais bon... que les autres y aient eu droit aussi... ce n'est pas normal... :mrgreen: :lol: (me tapez pas !!!!!!! :lol: ) [mode private joke] Au fait, j'ai quand même pu le sortir cet après midi :lol:

R E S P E C T 8)

Ne pas tout confondre. Les prots ne font pas prendre en masse mais servent à la reconstruction musculaire. Les glucides en revanche, oui (on parle alors de gainer). Et sans doute faut-il revoir ton alimentation. 5 kgs en 2.5 mois c'est beaucoup surtout si, comme tu le dis, tu fais du gras. Ce ne sont pas les prots qui te feront perdre en poids :wink:

Houlà !! Il y a bien plus que 2 canadiens ici :P Et bienvenu à toi Jean Pierre :D Magnifique présentation :wink:

Le gros de mon projet est bouclé :P . Reste du fignolage pour une sortie fin décembre 8) Je reprends donc mes entrainements... demain !!! 8) :D :P :sm2: Ca commençait à me manquer... En fait, j'étais en déplacement tte la semaine dernière. Seul dans ma chambre d'hotel (brrr... quelle horreur :lol: ), je me suis fait une séance de reprise au poids de corps. J'en ai bien bavé :mrgreen: , j'en ai encore des courbatures :mrgreen: mais mon épaule a bien tenu le coup (c'était mon réelobjectif :wink: ) Je suis donc prêt et recommecerai tranquillement pendant 2 semaines :wink: Et merci à toi :wink:

1 porsche Cayenne à gagner pour qui trouvera la signification de beuf :lol:

Choix que je trouve très pertinent (hormis les modos bien sûr :lol: ) car pour une fois, les 3 plus gros posteurs font partie des membres dont les conseils sont les plus pertinents et qui participent à la bonne ambiance de ce forum :wink: (sans dénigrer les autres bien sûr :wink: )

Bienvenue à toi 8)

:wink: