bonjour a tous je suis un jeune étudiant de 20ans..j'ai trouvé ce forum en voulant se renseigner sur quelque infos concernant les débutants en musculation et les protéines(j'ai presque 3mois en muscu)..je fais 1m77 avec 65kg j'espère trouver des réponses ├á mes questions et passer des beaux moments avec vous :)
