Ou est Cro_cop ?

Sa fait super longtemps qu'on ne le voit plus,il donnait de super conseils et tout ! Il est ou ??? :cry:

:?

slt tout le monde désolé je n'étais plus là car j'était d'une part très occupé(compétitions, stages,...) et surtout aussi parceque j'était blessé durant presque 2mois et demi!!! d'ailleurs je ne suis toujours pas rétabli!! enfin j''y suis preske encore deux semaine avant de reprendre la muscu!!:!! Je tiens à préciser une chose, la semaine dernière j'ai fait un stage PMG ( Préparation militaire Gendarmerie) et je me suis rendu compte d'une chose, au cours de tests et notament le test de cooper : J'ai beaucoup trop négliger le cardio, l'endurance... Avant mes blessures, je privilégiais beaucoup trop la masse et la force... Du coup, je reviens mais cette fois ci avec un autre état d'esprit et un message aà vous faire passer: NE NEGLIGER ¨PAS LE CARDIO!!!!!!!!!!!!!!!!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Sa me fait plaisir de te revoir l'ami !! :D :D :D

A moi aussi de te revoir:!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Pffft, il est revenu!