Pectoraux

Publié par Balboa, 25. May 2008 dans Forum musculation

Balboa
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comment prendre rapidement des pectoraux. sans matériel Je voudrais ke travailler cela merci d'avance
yako
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Pompe (en variant l'écart des bras), pompe avec pieds surélevés, et dips. Le tout avec une amplitude complète.
seancassidy
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j'ai parfois, beaucoup de mal a comprendre la fleimardise de certaines personnes d'aller chercher des sujets traités plus d'une centaine de fois :?
jojobiscotto
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Moi la chose que j'ai du mal ├á piger, c'est le fait de ne travailler qu'une partie...parce que d'ici ├á ce qu'elle soit bien développée, le reste aura du retard, a moin d'etre bien musclé partout, sauf aux pecs, ce qui est rare mais doit cependant exister...
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