Publié le 6. Jan 2008
Est-ce vrai que la protéine que l'on prend lorqu'on fait de la musculation affecte nos reins?
Publié le 6. Jan 2008
├ºa dépend. le corps ne peut assimiler en moyenne que 30 gramme de protéines touteles 3 heures et pour quelqu'un qui fais de la muscu faut essayer de pas dépasser 1.5 gramme de protéines par kilos de poids de corps par jour. si tu fais comme certains et que tu en prend vachement plus , comme le corps assimile pas tout c'est les reins qui doivent nettoyer et donc ca les affectes
Publié le 6. Jan 2008
Merci beaucoup pour cette précision, maintenant je comprends mieux :D
Publié le 6. Jan 2008
Pour essayer de parer un peu ce problème: bois beaucoup d'eau! :wink: Et comme le dirai shwarzi: une cure de detox de temps en temps.
