Petite résumé pour les débutants en muscu ;)

Voilà, c'est l'été ( pas le temps d'un été mais bon :mrgreen: ) et donc comme chaque année des touristes (comme je les appelle ) décident de se mettre à la muscu et sur le forum beaucoup de post se ressemble et finalement pullulent sur ce beaaaaauuu forum du coup voici un petit résumé (trouvé tout bêtement sur Wikipédia ) de la musculation, c'est plutôt bien résumé : http://fr.wikipedia.org/wiki/Musculation

:wink: :D

il a l'air plutot pas mal en plus :D

cro_cop a écrit :
Voilà, c'est l'été ( pas le temps d'un été mais bon :mrgreen: ) et donc comme chaque année des touristes (comme je les appelle ) décident de se mettre à la muscu

Clair, on les cherchera quand il fera réellement beau ou alors cet hiver ....
( tu me diras ça me fait de la place à la salle ^^ )