Publié le 5. Apr 2005
j'ai lu les dans les rubriques les différentes méthodes d'entrainement et je me demande si l'on pourrai en rajouter davantage du genre méthode pyramidale,ou alor le 3*3 etc.....Ou alors classer ces méthodes en différentes partie qui évoquerai le type de travaille souhaité ex:développer la masse ,développer la force etc.. et donner le type de méthode a suivre. :roll:
Chakal
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Publié le 5. Apr 2005
Je me demande même si on ne devrait pas commencer par ça...
Publié le 6. Apr 2005
Ca devrait être dans la boucle :wink:
Publié le 7. Apr 2005
Je m'y emploie )
En voici une diablement efficace :
https://letempledelaforme.fr/article-132--0-0.html
Christophe.
Publié le 7. Apr 2005
8O Ca rigole pas dis donc !!! CA me plairait bien mais comme tu dis qu'il faut plusieurs années d'expérience... Et j'adore l'axe d'un des graphs : destruction momentanée de l'état du sujet :lol: :lol:
Chakal
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Publié le 7. Apr 2005
Hey, Loufpad, si tu cherches la destruction momentanée de l'état du sujet, je peux te présenter du monde... :) Il n'y a que le momentané que je garantis pas...
Publié le 7. Apr 2005
Pas mal le post :D :D :D :D Sa c'est de l'entrainement !!!!!!!!!:D :D
