pour la motivation des troupes

si lui il y arrive pourquoi pas nous: :lol: http://www.johnstonefitness.com/all/front/m.php

:lol: alors l├á j'avoue il y a eut un sacré changement! :sm9: bravo ├á lui :sm6: Par contre ├á partir de l'année 2006..je trouve ├ºa vraiment critique (dans le sens pas très beau...surtout au mois de mars! 8O ..mais bon les go├╗ts et les couleurs ...├ºa ne se discute pas:) )

Mouai bof...... je me reconnais tout a fais en lui !!!! surtout sur la 1ère photo... :wink:

je vais me faire huer peut etre mais ce gars ne doit pas etre une reference, il suffit de regarder les images de pret pour voir que la transformation n'est pas si clean qu on voudrait bien nous faire croire, il y a du sechage en 1 mois, puis une enorme prise de masse un autre mois, les cuisses etaient camouflées mais ce gars la n'a pas pris grand chose, il a juste sécher a base de produits dont je voudrais bien connaitre la liste un bon petit look plus sympa et ca vous change son homme c'est un énorme coup de pub point barre