Publié le 13. Jan 2007
voia je mapel christophe jé 18 ans et je fait 1m83 pour 75kg mais on ne dirait pas ! j'ai une question ! je vois mes muscles ressortirent mais je ne grossit pas forcément ! je mange pourtant assez bien mais ca ne veut pas ! ca fé depuis 4 mois que je fait de la muscu
peya91
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Publié le 13. Jan 2007
bah dit toi que les effets de la muscu se voient surtout sur le long terme donc continue tes effforts et ça paiera 8)
K
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Publié le 14. Jan 2007
J'aurais plutot dit le contraire... :? Moi j'ai tout pris les premiers mois puis ca stagne. Mais encore une fois, tout depend des gens Par contre je ne vois pas bien la difference entre des muscles qui ressortent et des muscles qui gonflent, si ils ressortent c'est que tu vois la difference et par consequent qu'ils ont grossit non ?
peya91
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Publié le 14. Jan 2007
En fait ce que je disait c'est qu'il faut au moins faire 2 à 3 mois de muscu pour commencer à appercevoir des différences c'est tout :)
