Problème d'hypertension

Bonjour ├á tout le monde, Je suis nouveau sur ce forum et j'aurai une petite question ├á posée. Je vais sur mes 18 ans (dans 2 mois environ) et j'ai un problème d'hypertension, j'étais a 25 8 avant d'├¬tre soigné car on ne l'avais jamais déceler avant. Enfin voila donc depuis quelques mois je me soigne et assez bien vu que je suis dans les alentours de 13 8. Mais mon médecin me déconseille toujours de faire du sport (le sport ces quand m├¬me ce que je préfère sur terre lol) Ne suivant pas ses conseille cela fait environ 2 mois que j'ai recommencer le body (j'en avais fait environ 10 mois il y a 2 ans) et quand je rentre chez moi je prend directement ma tension voir si a cause d'un entrainement peut-├¬tre un peu trop intensif elle n'aurai pas monter ou quoi... Et non elle ne monte pas vraiment plus haut que la normal. Alors que devrais-je faire ? Continuer comme cela ou quand m├¬me diminuer mes entrainements (qui son de environ 3X2h la semaine) et qui son assez lourd. Merci d'avance :wink:

En principe, l'activité physique est plut├┤t favorable ├á la baisse de la tension. Plusieurs études le démontrent. Pourquoi ton médecin te déconseille-t-il le sport dans ce cas? Y a-t-il une raison particulière? (peut-├¬tre quelque chose qu'il ne t'a pas dit?) T'a-t-il fait passer des tests ├á l'effort? (sur bicyclette ergométrique) Tu devrais le réinterroger, et éventuellement demander l'avis d'un autre, médecin du sport par exemple. En attendant, travaille de manière douce et surtout progressive

Non rien de tout cela, et rien n'a été décelé nul part car j'ai fais des tests pour le coeur, les reins, la t├¬te, et quasi tout les membres et on ne trouvent pas vraiment la source. Il ma dit que les sport a contact ou a effort bref pourrai me faire tomber dans les pommes (bien que a 25 8 je n'ai jamais rien senti sauf peut-├¬tre un léger mal de t├¬te)

Bonjour, je suis d'accord avec Dodoche tu dois prendre l'avis d'un autre médecin, si possible connaisseur des sports. L'hypertension est quelque chose qu'il faut prendre au sérieux, ne prends pas de risques inutiles ! Rien ne s'oppose ├á mon avis ├á ce que tu fasses de la natation qui est un sport excellent pour s'entretenir en attendant ... Bien ├á toi Okan

Moi aussi je te conseillerais d'aller voir un autre médecin pour avoir un 2ème avis. Les exercices d'isométries sont déconseillés, si je dit pas de connerie, et la respiration très importante (ne pas la bloquer lors d'efforts).