Protéines ou whey ?

Bonjour, Je reviens à l'instant de décathlon dans la mesure où je souhaiterais acquérir des protéines pour un complément alimentaire en plus de mes entrainements. Cependant devant le nombre impressionant de produit et de marque, je ne me suis pas précipité pour ne pas pas acheter n'importe quoi. Donc je voudrais savoir quelle marque est la plus effiace? et si il est préférable d'acheter de la protéine ou de la whey ? Voila dans le but de prendre de la masse musculaire. merci :wink:

De nombreuses lectures sur sites internet ce n'est pas chez décath qu'il faut acheter sa protéine

ok :wink: mais dans ce cas, il est préférable d'acheter quoi et où ? :) par exemple, pour ceux qui en consomme vous prenez quelle protéine ?

Perfect, chocolate whey protein

salut elle est chère ta protéine vas dans une pharmacie prend de la eaf- it c est de fois moins chère