wunfu
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Publié le 17. Oct 2008
Bonjour ├á tous ! Je suis inscrit depuis 2 ans mais j'ai jamais eu l'occasion de me présenter donc rattrapons le temps perdu. Je fais 1m78 pour 79-80 kg environ. Je fais de la musculation depuis environ 4-5 ans et sérieusement depuis 2ans (110 max au DC). J'aimerais m'affiner un peu et prendre un peu de masse, en gros essayer de sécher et prendre un peu plus de masse pour arriver vers 75 kg mon poids de forme. Je vais bient├┤t faire un sujet la dessus, donc j'espère bient├┤t avoir vos conseils :D Merci ├á tous et ├á bient├┤t :sm2:
Publié le 18. Oct 2008
je te souhaite la bienvenue sur notre chaleureux forum
odul
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Publié le 18. Oct 2008
Bienvenu sur le temple. :wink:
