P'tiite présentatiion

Bonjour a tous :D Je M'apelle Nicolas,17ans,j'habite en Suisse. j'ai decouvert ce forum,et me semble parfait pour moi,pour perdre ces maudits kilos et me reprendre un peu en maiins ^^ si il manque quelque chose dans la présentation,dites le moii )

Bienvenue

Bienvenue à toi Hi-teck

Poids, taille, objectifs, tu fais du sport?

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yako a écrit :
Bienvenue à toi Hi-teck



Poids, taille, objectifs, tu fais du sport?

Mercii pour la bienvenue a tous :)



Je fait 82kg

Pour 1m77



Mon objectif dans un premier temps est deja de perdre 5petits kilos.



Actuellement je ne fait plus de sport (je fesais du Hockey sur glace,mais a cose d'une blessure jai du arreter,et c'est la que les Kg sont apparus ^^ )



En ne surveillant que mon alimentation,et en supprimant les boissons sucrés je suis passé de 86,2 debut novembre a 82 kg aujourd'hui

Faut de la patience et c'est un des trucs que je n'ai pas :roll: :lol:

ouch, je dirais que c'est con pour toi vu que c'est une des exigences de la musculation :D