Que prendre comme collation quand on a pas de frigo

Bonjour Bonjour tout le monde! Je ne suis pas nouvelle sur le forum mais cela fait une éternité que je suis pas passée ici!! Je me représente vite fait , se sera surement plus pratique, j'ai 25ans, je fait 1m71 et 53kg Niveau activités je vais le matin au taff en jogging (25 /30minutes), et le soir aprés le diner je fais environ une 1h de danse et pour l'instant a peine 10minutes d'abdos parce que je un peu nulle mais ├ºa viendra j'espère! Je viens de débuter une sèche pour perdre mon petit ventre. Je voulais savoir si s'est obligatoire de faire des collations et comme je n'ai pas de frigo je ne peux garder du fromage blanc au boulot durant 5h ! Auriez-vous un autre type de collation a me conseiller? Merci d'avance!!

Un sandwich... ou un shake avec 1 fruit. @+

ouai, la caséine en poudre c'est pas mal

Ok merci beaucoup pour ces réponses rapides !!

Si tu veux encore moins t'embeter, voil├á ce que je fesais encore il n'y pas lgtps... - lait ecreme en poudre (dispo dans tous les supermarché et pas cher) - de l'eau - soit une banane mixée (si t'as un mixer a dispo) - sinon un pti jus de banane en bouteille On mélange tout ├ºa... Résultat pti en cas trés protéiné et trés bon ! :)

http://www.coindugeek.com/frigo-usb.html hehehehehehehehehe ^^ comment c'est la classe au taf un sandwich au p├óté henaf BIEN FRAIS HMMMMM

Mon dieu un geek bodybuilder, je pensais que c'était incompatible lol :lol:

non non c'est pas de moi, je suis pas geek ^^ ├ºa ├ºa fait partie de la section humour pour moi (je troiuve les geeks cocasses en effet, mais ne pas le prendre mal svp), je ne le prends pas au sérieux :D

héhéhé tu me prends par la sentiments l├á Seb, je suis bretonne donc le paté henaf c'est ma grande passion aprés les crépes :mrgreen:

oh ben si t'es bretonne t'as bien la glacière, c'est obligé ... [size=7:ba148d834c]sinon comment stocker toutes les cervoises au frais ?[/size:ba148d834c]

oui mais je voulais dire bretonne civilisée genre je bois pas de cervoises au taff :mrgreen: