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quels exos pour muscler le haut des pecs ?

Publié par marouan, 21. Feb 2009 dans Forum musculation

marouan
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Publié le 21. Feb 2009
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tout est dans le titre les gars mer├ºi de votre réponse
__Nianiok_43___
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Publié le 21. Feb 2009
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Developpé incliné barre / haltères Développé incliné barre prise serré Ecartés incliné Après y'a des exos ├á la poulie comme le vis ├á vis en variant les prises et hauteurs de travail des bras...
seancassidy
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Publié le 21. Feb 2009
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pompes avec pieds en hauteur
SetD
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Publié le 22. Feb 2009
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poulie basse c'est pas mal pour faire ressortir le petit "v" ^^
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