revolution active whey

Salut, je voudrais savoir si la revolution active whey est une bonne protéine, et si oui quel dosage prendre(cb de fois par jour). J'ai 16 et beaucoup de gens m'ont dit de ne pas en prendre mais, j'ai fini ma croissance et quelque personne mon dit ke je pourrais en prendre alors je ne sais plus quoi penser, Dois-je oui ou on en prendre? Merci

Tout d'abord, pense ├á aller te présenter dans le fil prévu pour cela.

Ensuite, je suis un peu largué non par ta question mais par le fait que tu la poses.

En effet, le 18 septembre, le jour de ton inscription, tu écris

Citation:
Salut jr voudrait savoir si a mon age(16 ans) je peut prendre des proteines, mais surtout si l'effet de ces dernieres seront efficaces.

A quoi ragnvald1 te répond le 20/9:

Citation:
Vu ton ├óge et ton développement non terminé, je te conseil de ne pas prendre de protéines en poudre pour l'instant, laisse faire mère nature, mais aide l├á tout de m├¬me un peu en mangeant mieux et plus.

Toi-m├¬me tu réponds:

Citation:
Merci ragnvald1 pour ces informations je vois tres bien ce que tu veut dire et encore merci

ragnvald1 te répond:

Citation:
Donc si tu comprends tout cela, c'est que t'est sur le bon chemin, attention il sera semé d'embuches !!!

Ensuite Nowhere_59 précise il y a trois jours:

Citation:
Je pense que ragnvald t'as donné de très bons conseils.
Laisse tomber les protéines en poudre pour le moment. Elles ne sont pas du tout nécessaires quand tu débutes, surtout que tu n'as que 16 ans.
Tu vas voir que avec un bon entrainement et une bonne alimentation tu vas prendre facilement 5-6 kilos (c'est très rapide au début).

L'important c'est juste de rester motivé!

Alors, tu voyais très bien il y a trois semaines et maintenant, tu ne vois plus ?

je ne sais plus pcq dautre spersonne mont dit ke je pouvais en prendre alors je ne sais juste plus ki croire ser tout.

Beginner a écrit :
Salut, je voudrais savoir si la revolution active whey est une bonne protéine, et si oui quel dosage prendre(cb de fois par jour). J'ai 16 et beaucoup de gens m'ont dit de ne pas en prendre mais, j'ai fini ma croissance et quelque personne mon dit ke je pourrais en prendre alors je ne sais plus quoi penser, Dois-je oui ou on en prendre?

Merci

mais surtout commence par faire de la musculation et point barre .....

les proteines tu as le temps de regarder et de mettre le nez dedans

Beginner a écrit :
je ne sais plus pcq dautre spersonne mont dit ke je pouvais en prendre alors je ne sais juste plus ki croire ser tout.

Note que tu n'es pas le premier ├á ├¬tre confronté ├á un tel dilemme.
Je suis cependant pris d'une affreuse curiosité.
Tu ne sais plus qui croire, écris-tu puisque tu as des réponse "oui" et des réponses "non"!

Ici, la première réponse était: "[i:04f706961a]Ne prends pas de protéines en poudre en supplément[/i:04f706961a]" si, par hasard, tu recevais une autre réponse: "[i:04f706961a]Vas-y, prends de la protéine en poudre[/i:04f706961a]" quelle serait ta décision ?

Comment pourrais-tu discerner, ici ├á distance, la réponse la plus opportune ou crédible et quels seraient tes critères de discernement ?
Et si tu n'as pas de critères, pourquoi poser la question.

Bon j'arrête de me muscler le cerveau :roll: et je t'invite, comme Malcy, à d'abord faire de la muscu :mrgreen:

je fais de la musculation depuis 6 mois c'est pourquoi je me questionne sur la prise de protéine puisque mon corps ne semble plus prendre de muscle.

Beginner a écrit :
je fais de la musculation depuis 6 mois c'est pourquoi je me questionne sur la prise de protéine puisque mon corps ne semble plus prendre de muscle.

Donc ce serait bien une petite présentation.
Mais ma question ne porte pas sur pourquoi tu te questionnes sur la protéine mais sur ton critère de discernement. Tu ne sais plus qui croire. On t'a donné un avis. Tu en as re├ºu un autre ailleurs. D'o├╣ la question ├á laquelle tu ne réponds pas: comment feras-tu pour savoir qui a la bonne solution ?

Bonjour ├á Tous, et en particulier, Malcy et Wontolla, Je peux comprendre ce que notre jeune collègue tente d'exprimer : son dilemme face ├á 6 mois de pratique sans résultats et le marketing alléchant des publicités des sites spécialisés. la "Réclame", ├ºa fonctionne encore de nos jours, mange ceci est tu sera comme la gars de la photographie...utilise telle crème et tu ressemblera ├á Claudia Schiffer... Je pense que Beginner n'a pas de coach devant derrière et ├á coté de lui pour lui dire ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire, ensuite vous avez été jeune aussi ou ├¬tes super jeunes encore et par conséquent savez que ventre affamé n'a pas d'oreille... Donc pour terminer : -1- Non beginner, ├á 16 ans et 6mois de pratique, tu n'as pas besoin de protéines en poudre, bosse ├á fonds et mange bien et dans 5/6 ans peut-├¬tre qu'il te faudra un complément et encore c'est pas s├╗r... -2- Les protéines en poudre répondent ├á un besoin précis de nutrition du culturiste, soit dans la recherche de limitation de la casse lié ├á une sèche prononcée, soit lors d'une prise de masse liée ├á une sur-activité de musculation, donc rien de magique. -3- Comme dit Wontolla, présente toi, et montre ton plan de dépense, histoire de voir ce qu'il y a dedans, ainsi que ton plan nutrition, ├ºa sera une base de réflexion pour les années ├á venir. -4- Le facteur Temps : du travail, du travail, des efforts et encore des effort et ├á force ├ºa viens, doucement certes, mais ├ºa viens !!! Le tout est d'├¬tre MOTIVAMORT !!!! A+ ragnvald le Motivateur Motivé :wink: