polo33
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Publié le 23. Sep 2007
Bonjour , je suis nouveau sur le forum . J'ai 16 ans et je voulais savoir en faisant simplement des pompes et abdos avec poids sur le torse a peu pret tous les soirs , si il y avait un rique de ralentir ma croissance ? Merci de votre aide . :roll:
Publié le 28. Sep 2007
L'exercice musculaire ne ralentit pas la croissance. Cette légende vient du fait qu'auparavant, on associait la musculation avec la prise d'anabolisants. Or ceux-ci, effectivement, sont des hormones qui peuvent ralentir voire stopper la croissance
Publié le 30. Sep 2007
J'ai 15 ans et si j'ai bien compris si je m'entraine avec des haltères (pas tro lourdes) que je fais des pompes et abdos je ne risque rien pour ma croissance ?(car j'aimerais grandir et etre assez grand)
