je m'appelle Nicolas j'ai 28 ans j'ai commencer la muscu as 24 je pesais 61kg pour 1m75 maintenant je fais 1m75 pour 80kg as coter de sa j'adore le jiujitsu brésilien est tous ce qui est combat extr├¬me . j'espère an apprendre beaucoup sur la muscu est la diététique en votre compagnie. as bient├┤t sur le forum j'espère.
