Publié le 8. Jun 2010
j'ai omis de me présenter alors je vais réctifier le tir. donc noreign, 26 ans pas encore marié ^^ je me suis mis ├á la muscu il y'a deux mois. je suis hecto et c'est la base de la démarche uhuh. je bosse avec la methode laffay et je me suis acheté un ptit banc avec halteres et barre pour completer tout ca et remplacer quelques exos genre pour le dos. voila voila, pour l'instant je n'ai pas grand chose de plus ├á rajouter, le temps me permettra peut etre d'en dire un peu plus (hope ^^)
Publié le 9. Jun 2010
Bienvenue Marie toi au sport :wink: :D
