Salut!

Je suis une jeune femme de 23 ans et je pèse 66kg pour 1m69. Aie ├ºa me fait mal rien que de l┬┤écrire.. :( Auparavant je n┬┤ai jamais eu de problèmes de poids mais mes longues années d┬┤études ├á l┬┤université ont fait que j┬┤ai tout arr├¬té: de faire attention ├á mon alimentation et le sport que je pratiquais chaque jour 1h au minimum. Alors c┬┤est décidé, aujourd┬┤hui tout change, c┬┤est un nouveau départ et je compte bien réussir ├á atteindre mon objectif: 57kg (tout en muscle bien sur MAIS en restant féminine). Pourquoi aujourd┬┤hui? Parce qu┬┤avec moi ce n┬┤est jamais le bon moment (anniversaire, vacances, exams etc) et que maintenant ├ºa suffit. J┬┤ai déj├á essayé plein de régimes ├á deux sous mais sans grande volonté donc je n┬┤ai jamais réussi. Ce que j┬┤avais oublié c┬┤est que ce n┬┤est pas d┬┤un régime que l┬┤on a besoin mais d┬┤un changement global de comportement pour ├¬tre bien dans notre corps et notre t├¬te. Je suis venue sur ce site car j┬┤espère que ├ºa m┬┤aidera ├á tenir et a ├¬tre rigoureuse. Cela dit c┬┤est bien plus facile ├á dire qu┬┤├á faire alors je compte sur votre soutien pour m┬┤aider dans ma nouvelle lutte parce que l├á j┬┤en ai assez d┬┤avoir honte de moi et de ne pas m┬┤aimer. Donc voila, c┬┤est parti

Comme toi je suis inscrit sur le site depuis peu mais néanmoins bienvenue a toi et surtout bonne chance Si tu es motivée tu y arriveras sans problème :wink:

bienvenue et bon courage dans tes objectifs :wink:

Merci beaucoup ├ºa me fait très plaisir d' ├¬tre encouragée! ├ºa motive!

Bonjour et bienvenue Nika

C'est qui ton avatar? Parce-que si c'est toi, tu es parfaite, pas besoin de perdre du poids. : :)

Oh non malheureusement ce n'est pas moi mais ce que j'aimerais (vais?) être!! c'est une actrice, elle s'appelle Jaime Pressly... je la trouve parfaite, comme tu dis!!

bonjour et bienvenue a toi ou as tu eu une photo de ma chérie ????

Merci! Ne laisse pas trainer ses photos sur le web :wink:

Nika
Merci! Ne laisse pas trainer ses photos sur le web :wink:

:oops: :oops: :oops: autant pour moi :mrgreen:

En tout cas vraiment bien ta femme 8)

Tu c'est si tu veux tu peux il faut avoir du courage et de la motivation et bienvenue ^^

oui je sais mais pas facile d┬┤├¬tre motivée tous les jours mais je compte bien y arriver :wink: Toi aussi je te souhaite d┬┤atteindre tes objectifs!