Séance avec Poids de Corps (Vidéo)

Publié par Coachperso, 2. Apr 2009 dans Perdre ou prendre du poids

Coachperso
Nouveau membre
0 Messages
J'viens juste de poster une vidéo sur le blog d'une séance réalisée avec le poids de corps uniquement. www.trainingacademy.fr/blog/ jetez y un oeil, A plus
SebMadrid
Nouveau membre
0 Messages
sympa, et le rythme cardiaque moyen tu l'as calculé ? Si c'est pas trop élevé c'est vraiment intéressant !
Coachperso
Nouveau membre
0 Messages
le but est justement que le rythme cardiaque monte haut.
SebMadrid
Nouveau membre
0 Messages
bah y'a haut et haut, il est à combien ?
Coachperso
Nouveau membre
0 Messages
Le but est de finir la séance le plus rapidement possible, donc ton rythme cardiaque doit ├¬tre le plus elevé possible.
RAID9mm
Nouveau membre
0 Messages
C'est clair que sa doit bien faire monter le palpitant !! Sa peut être l'occasion de faire un petit test comparatif entre les membres du forum,un genre de petit concours , je pense que je vais essayer pour ma part voir ce que sa donne :mrgreen:
SebMadrid
Nouveau membre
0 Messages
faut juste trouver la ptite cage :/
Coachperso
Nouveau membre
0 Messages
Tu peux remplacer la cage soit avec des tréteaux ou bien alors tu chopes une barre guidée dans une salle et tu la descends en bas.
Coachperso
Nouveau membre
0 Messages
Nouvelle séance en binome: www.trainingacademy.fr/blog/
Veuillez vous connecter pour répondre à ce Topic.
Seuls les membres connectés peuvent participer aux échanges dans le Forum. Rejoignez-nous !