Rubrique Coachperso

J'viens juste de poster une vidéo sur le blog avec 19 variations de tractions. Jetez y un oeil! Cliquez sur le lien http://trainingacademy.fr/blog/ A plus

Votre salle est sur quelle ville dans le 44?

Nouvelle séance en binome: www.trainingacademy.fr/blog/

2 nouvelles vidéos sur le blog. www.trainingacademy.fr/blog/ Une séance de travail en binome et l'autre en utilisant que le poids de corps. a plus

Tu peux remplacer la cage soit avec des tréteaux ou bien alors tu chopes une barre guidée dans une salle et tu la descends en bas.

Le but est de finir la séance le plus rapidement possible, donc ton rythme cardiaque doit ├¬tre le plus elevé possible.

le but est justement que le rythme cardiaque monte haut.

J'viens juste de poster une vidéo sur le blog d'une séance réalisée avec le poids de corps uniquement. www.trainingacademy.fr/blog/ jetez y un oeil, A plus

Voici une petite séance avec un élastique réalisable n'importe o├╣. www.trainingacademy.fr/blog/ Jetez y un coup d'oeil. A plus tard

Voici une petite séance en exterieur avec elastique. www.trainingacademy.fr/blog/ Jetez y un coup d'oeil. A plus Thomas

Voici 2 petits shakes de protéines que vous pouvez faire chez vous. http://trainingacademy.fr/blog/ A plus Thomas

C'est au cas par cas aussi le soir Seb, car certains finissent le taff juste avant la séance et d'autres ont du mal ├á manger aprés.

ah ok

Non Wontolla, aucune vidéo n'a disparu. Je n'ai rien enlevé du tout.

Il y a deux groupes, un ├á 7 h du mat et l'autre le soir ├á 21h, donc ca dépends.

Salut ├á tous, Juste une petite vidéo que je viens de mettre sur le blog. www.trainingacademy.fr/blog/ A plus thomas

Y' a aucun souci Bio-sport. A plus Thomas

Salut Bio sport, Comment cela se fait il que ton ami n'est donc pas réferencé sur le listing???http://www.nsca.com/trainers/default.asp Va faire un tour tu verras. L'autre personne listée en france est une américaine. Maintenant si il y a d'autres personnes qui l'ont , y a pas de souci je ferai des corrections sur mon site. De plus tu dis que ca fais 3 ans qu'il l'a???Tu sais que ce diplome demande des recertifications permanentes, ce qui veut dire que si tu ne fais pas le nécessaire tu le perds.C'est comme ca jusqu' a temps que l'on creve.Ensuite tu racontes n'importe koi sur le fait qu'on peut aller le passer a 5? Tu'n'est pas censé habité aux usa , donc c'est encore fo. C'est bizarre que quelqu'un qui soit disant ait le diplome raconte autant de conneries. Derniere chose la plupart des préparateurs physiques, universitaire,s nba, nfl sortent de la bas.Vérifie que ton ami l'ait bien quand m├¬me car ca me parait bizarre . Passe une bonne journée, ├á plus tard thomas

Kristen, Si tu as besoin de renseignements sur ce diplome , contacte moi car je l'ai. Voila mon site , a plus tard www.trainingacademy.fr thomas

Sympa d avoir posté les photos Lilyrose, Beau travail , c est pas mal du tout. Bon biceps c'est clair. Pour le dos j suis du meme avis que seb. Apres j pense que c est vraiment a toi de savoir si tu veux etre plus seche ou bien prendre un peu plus de masse. En tout cas féliciitation pour ton investissement et le travail. thomas