Publié le 12. Mar 2008
bonjour ├á tous, petite question diététique concernant les collations protéinés ├á prendre le matin et au gouter ├á cause de mon taf, c'est vraiment pa évident de prendre des whey alors je me demandais s'il existait une bonne alternative assez pratique pour garder une collation protéinée sans whey d'avance merci ├á tous
Publié le 12. Mar 2008
C'est vrai que c'est parfois pas tres evident de prendre des proteines en poudre, les shaké etc. C'est pour ca qu'il y a une alternative equivalente : les barres de cereales. Perso j'en connais de tres bonnes pour le gout et la qualité c'est les super mega mass 2000.
Publié le 12. Mar 2008
oups tu as raison je rectifie le tir de suite :oops: voila c'est fait merci à tous @+
Publié le 13. Mar 2008
ah ok ca roule je pensais que tu avais autres choses ├á ajouter en fait j'ai vu sur certains posts, la possibilité de remplacer par un en cas pain complet / blanc de poulet, mais j'ai comme un doute : n'apporte t on pas trop de glucides avec ce type de collation ? en tous les cas, un grand merci je vais me rencarder pour trouver de telles barres c'est nickel bonne journée et entrainement ├á tous @+
