Publié le 19. Mar 2006
voilà j'ai depuis quelques jours des vertiges et de la fatigue je pense pas avoir un probleme de santer mais celà pourrait il venir d'une mauvaise alimentation ou d'un surentrainement?
Din
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Publié le 19. Mar 2006
ça m'est arrivé à une epoque, meme chose genre malaise, vertige, faiblesse soudaine... verdict : manque de magnesium... Si ça vient de ça, une bonne cure de magnesium, ou des aliments riches en magnesium aussi (genre Lentilles je crois) et tu repart... :mrgreen:
Publié le 19. Mar 2006
Je te remerci je vais essayer de toute façon si sa vient pas de sa sa pourra pas me faire de mal bien au contraire :D
Publié le 21. Mar 2006
manges des épinards!! et prend soin de toi! :sm26:
Publié le 21. Mar 2006
Je te remercie Gégé :D ,j'ai commençais une cure de magnesium ,je mange plus de legumes un peu plus de cardio 4 jours de repos et aujourd'hui j'ai peté le feu à l'entrainement :mrgreen: :oops: :sm2:
