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Rubrique clemdu59

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clemdu59
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pect e abdos
Forum musculation, Publié le 9. Jun 2007
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je c pas si c de la peaux ou de la graisse je vote plutot pour la graisse escuser moi je m esprime mal
clemdu59
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pect e abdos
Forum musculation, Publié le 9. Jun 2007
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ok message compris merci beaucoup de me donner tan de conseils mais mes muscle prendront unpeu de volume parce que en faie mes pect son gros mais c bocoup de la peua et je voudrait perdre cette peaux donc voila
clemdu59
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pect e abdos
Forum musculation, Publié le 9. Jun 2007
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merci je ne savai pas je suis nouveau
clemdu59
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alimentation
Forum musculation, Publié le 9. Jun 2007
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c pas pour moi ,moi je fait juste des pompes faut pas croire je suis encore trop jeune pour faire de la muscu c pour un amie ùais il ne ve passe faire membre donc je lui rend se service
clemdu59
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pect e abdos
Forum musculation, Publié le 9. Jun 2007
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c pas pour draguer et la plage je n aime pas sa c juste que je veux avoir des pects bien dessiner
clemdu59
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pect e abdos
Forum musculation, Publié le 9. Jun 2007
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et je devrai faire des serie de combien de pompes ??et combien de serie???
clemdu59
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pect e abdos
Forum musculation, Publié le 9. Jun 2007
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ok et le resulta se vera apres combien de temps ?? EN TOUT CAS JE VOUS REMERCI ENORMEMENT :D :o :lol: :wink: :| :mrgreen:
clemdu59
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alimentation
Forum musculation, Publié le 9. Jun 2007
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je voudrait savoir quelle alimentation devons nous suivre pendant la periode ou nous faison de la muscu
clemdu59
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pect e abdos
Forum musculation, Publié le 9. Jun 2007
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vous rigoler avec le sac a dos j ai 13 ans et ej ve juste avoir des plus gros pect et des plus belle abdos j ai lu que les pompe main serrer etait plus eficace pour les pect c est vrai???
clemdu59
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pect e abdos
Forum musculation, Publié le 9. Jun 2007
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merci mais je fait les quel comme pompes celle avec les pieds surellever , les bras ecarter,les main cote a cote en faite ej voudrai s avoir la quelle de tt ces technique marche le mieux
clemdu59
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pect et abdos
Forum musculation, Publié le 9. Jun 2007
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je voudrai me muscler les pect et les abdos mais je ne sais pas quelle methode utiliser pouvez vous m aidez merci :D[color=blue:5797186f1e][/color:5797186f1e]
clemdu59
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pect e abdos
Forum musculation, Publié le 9. Jun 2007
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je voudrait me muscler les pect et les abdos mais je ne sais pas quelle technique utiliser pouvait vous m aidez svp :D