Rubrique CoachingSportif

Tout les messages et commentaires, présentés par date de publication : les + récents en premier

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Forum cardio, Publié le 7. Jul 2016

Un 20km est largement réalisable m├¬me en étant non sportif en partant de rien. On adopte très vite un très bon rythme pour peu qu'on s'entraine un minimum. Je serais curieux de savoir si tu as réussi car ton dernier message de février ? :)

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28ans, 1m60 90kg

Forum musculation, Publié le 7. Jul 2016

Le mieux est de te mettre ├á la course ├á pieds tout doucement avec une nutrition adaptée. Tu auras de bien meilleurs résultats.

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Sur quels sites acheter ses compléments alimentaires?

Compléments alimentaires, Publié le 1. Jul 2016

Il n'y pas de meilleur site selon moi, trouve la proteine qui te convient en premier puis compares les prix sur internet ) Bon courage :)

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barre de traction dans un parc à Paris?

Les vestiaires ..., Publié le 1. Jul 2016

Dans le 13ème, tu as le stade carpentier par exemple près du périphérique )

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Dominic - 24 ans

Suivi des performances, mensurations, Publié le 1. Jul 2016

Carrément impressionnant les tractions avec une personne accrochée autour de ta taille !