Rubrique fab_ienne

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fab_ienne
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bonjour connaissez vous le Jukari Fit to Fly??? qui peut m en parler?? merci
fab_ienne
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bonne et heureuse année ├á tous
fab_ienne
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pour moi une voiture car la mienne elle cale tout le temps .ras le bol de pousser moi pas maouste costo. quels que bras musclés pour m aider ├á déménager tu n as qu ├á aller sur le temple de la forme ils y en a pleins :sm2: :P :P voila fais attention ├á toi je déposerais un verre de lait bien chaud avec des petits gateaux que j aurais préparer que pour toi alors ├á dans la nuit du 24 :wink:
fab_ienne
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je suis allée le voir , trop long un film catastrophe de plus ,il y ont mis le paquet . en tous cas une chose etais réaliste si ta pas l argent et bien toi tu créve par contre j ais ben aimer twilight 2 belle histoire normal je suis une femme , et franchement moi j ais craquer pour Jacob le loup garou sur tout pour ses muscles messieurs certains ont du travail :wink: alors bon courrage ├á vous :lol:
fab_ienne
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malcy a écrit :
salut la bande
enfin une grosse séance comme je les aime
tractions 4x7
t barre 2x8x60 10x55 12x50
tirage nuque 8x70 2x10x60 12x50
rowing barre cadre guide 3x10x60
rowing poulie basse 2x10x60
rowing buste penché 2x10x50
rowing alterné poulie basse 2x10x45
shrug machine 3x12x90
shrug halteres 3x10x30
tirage menton 4x10x60
curl banc incliné 3x10x14
curl poulie basse 3x12x35
voila pas la peine de crier, c'est comme ça :mrgreen:
edit : poids de corps 86 kilos ca roule :mrgreen:
:wink: :wink:
fab_ienne
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bonsoir alors que me conseil tu comme appareil pour chez moi ??? je ne veux pas aller dans une salle je fais un peut de marche, mais j ais quelque probléme respiratoire. donc pas simple pour moi . je faisait pas mal de sport d il y a un ans et cela me plaisait bien . donc maintenant que me conseil tu ?? merci
fab_ienne
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bonsoir cela s appel le Body Leg il y ├á beaucoup de pub sur cet appareil . j aimerais avoir un conseil sur ce que je pourrais acheté . pour chez moi je fais quelque exercices ,que je prends sur le forum. en tous cas vraiment tres bien ce site . :P
fab_ienne
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bonsoir que pensez vous de cet appareil ? Le Oscilhomme Body Leg je recherche un appareil pour travailler chez moi que me conseilleriez vous ?? merci
fab_ienne
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bonsoir voila suite ├á un régime nouriture equilibrée . et sport j ai perdu du poids par contre je n arrive pas maigrir des mollets . que dois je faire???? merci