j ai regarder c'est 87.5g de proteines pour 100g de produit. Personne n'utilise la prot decathlon pour me donner un avis precis? merci
ok merci :wink: Ce qui est bizard c'est que la proteine decat elle contient presque 90g de prot pour 100g et la plupart des autres proteines contienne 50 a 60 g pour 100g??? Que pensez vous de ces deux la?? c'est pas cher je pense que vais essayer soit l'un soit l'autre: http://cgi.ebay.fr/High-Proteine-90-musculation-fitness-2000g-Vanille_W0QQitemZ120046938780QQihZ002QQcategoryZ1521QQrdZ1QQcmdZViewItem http://cgi.ebay.fr/WHEY-PROTEINE-Sachet-1KG-Parfum-Cerise_W0QQitemZ270049909240QQihZ017QQcategoryZ1521QQrdZ1QQcmdZViewItem
Salut. Je voulais savoir ce que vous pensez d'acheter de la proteine par ebay?? Je voudrais me racheter de la proteine mais jusqu'a maintenant j'ai que essayé celle de décathlon mais apparement c'est pas la meilleur...?! Qu'elle est celon vous la meilleur pour la prise de masse( je me doute vous allez en citez plein mais bon c'est pour savoir surtout lesquels vallent le coup.) Merci de vos reponses, a bientot
Je vais suivre tes conseils MERCI :wink:
merci pulsar. :wink: Je fais 45min à 1heures de musculation par jour sur 4/5 jours par semaine celon ma disponiblité, et ce depuis 6 semaines, j'ai pas gagner grand choses pour l'instant mais je sais que c'est long! Je travail tout les muscles en series de 5 à 12 reps suivant les charges et les muscles travaillés.Pour les abdos je fais 3/4 series de 25 reps 5 fois par semaine.J'utilise un banc avec des accesoires pour dorsaux, dev. couchés,quadriceps et ischios, et aussi des halteres et une barre pour le reste. Je fais 1.76m pour 81kg. Biceps: 35cm Cuisse:60cm Mollets:40cm Taille:87cm Poitrine:109cm Epaules: 124cm Avant- Bras: 30.5cm Cou (mis mais surement pas important):41cm Voila , toutes critiques accéptés...@ bientot.
Je vais mettre quelques mensurations et photos si je peux bientot pour voir ma progression... Mais auparavant j'aimerais savoir si vous prenez les mesures au repos ou apres les exos(parce que la differences est assez importante suivant les muscles)?? Pour l'instant tout ce que peux mettre c'est : Taille: 1.76m Poid: 81 kilos
Moi jai commencer avec des alteres et abdo sans machine , maintenant j'ai investit dans une machine decathlon depuis quelques jours, ca rend la sceance plus fun je trouve, mais bon tout ca pour dire que les alteres seuls c'est bien deja!!
