Rubrique Mateus89

a écrit :
C'est peut etre la photo mais je trouve que tu ten sort bien avec ton thorax comparé a d'autre oùu le creux est beaucoup plus prononcé.

Nan c'est vrai que comparer a certaine on peut dire que j'ai de la chance :?

a écrit :
J'avais deja vu un mec qui avait pareil que toi j'croyais qu'il étais le seul au monde a avoir ca mdr

nan on fait c'est pas du tout rare, y'en a memes qui a la place du trou on une bosse :o

a écrit :
La taille impressionnante de tes pecs

toi t'es jalou de mes pecs :sm16:



ET comme j'ai aussi la chance d'avoire une insuffisance respiratoire, je peut peut etre me faire operer si sa ecrase assez priztet
Et puis tempis si j'arrive pas a avoire un beau torse je ferrai mannequin pour les pieds avec mes ongles incarné !!!
cut

yep t'as trop raisson je vais continuer mon programme sans me soucier du reste comme tu dit. :mrgreen: Thx pour t'a reponse!

hey, depuis tout petit j'ai la chance d'avoire un thorax en entonnoir :sm25: Bon au moin chuis pas complexer s'est deja sa, mais sa on s'en fout. Souvant lors des visites medicales on me dissait de faire de la natation pour gonfler mes pecs lkup Je vous demande donc conseil je sais que c'est pas la muscu qui va boucher ce trou, hum du ciment peut etre? :lol: mais apparamanet sa peut attenuer donc je voudrai savoir si c'est vraiment que les pecs qu'il faudrai qu je devellope et surtout si je doit metre l'accent sur le centre le bas ou le haut des pecs. marteau2 j'ai oublier l'illustration ^^ => http://img524.imageshack.us/my.php?image=img2556eq9.jpg Merki +++

waaaa sa c'est dure :mrgreen: Tormentor, ouai c'est claire si tu les bosses bien t'a pas besoin de plus, mais comme je debute la muscu j'ai l'impression que mes seances ne sont pas tres efficases ou trops, j'ai pas put tendre mes bras pendant 3 jours :hum: sa m'apprendra a faire le con :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

okey je vais donc me contenter de 4j/s. Merci pour les conseils :heoui:

A mettre entre toutes les mains :D

Salut a tous, j'ai 18 ans je fait 1.77m pour 64 kg. Je suis en vacances pendant 2 mois je m'etait dit que je ferrai bien d'etretenir mes bras avant de retourner au chantier. Mais finalement je me suis motiver pour muscler tous mon corps, donc je debute la muscu avec juste un peut de biceps... Voici donc mes questions: -Je voudrais savoire a peut pres combien de jours il faut laisser reposser un mucle entre 2 entrainements de muscu? -Pour ce qui est du fameu programe. Sur le net j'ai trouver des programmes da base du style 4 jours par semaine. C'est bien quand on travail, mais avec mes journées de 14h a rien foutre en ce moment je me verrai passer bien plus de temps a la muscu, comme par exemple multiplier les seances par 2 (matin/apres-midi). Est ce que cella est possible ? ? ? -y'en aura d'autres :lol: merci, + + +