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Rubrique Mitch57

Tout les messages et commentaires, présentés par date de publication : les + récents en premier

Mitch57
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Que me conseillez
Forum cardio, Publié le 11. Jul 2011
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Ok merci beaucoup, je vais essayer cela.
Mitch57
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Que me conseillez
Forum cardio, Publié le 11. Jul 2011
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Merci pour vos conseils et quand vous dîtes blancs d'oeufs, vous voulez dire manger des blancs d'oeufs cru ?
Mitch57
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Que me conseillez
Forum cardio, Publié le 11. Jul 2011
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et votre alimentation quotidienne est composé de quoi ? Vous privilégiez quoi comme aliments ?
Mitch57
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Que me conseillez
Forum cardio, Publié le 11. Jul 2011
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Salut ├á tous, J'ai 21 ans, je mesure 1m96 et pèse 73kg, j'ai commencé la muscu vendredi et je voudrais savoir ce que vous me conseillez comme exercices ? Dois je prendre des protéines ou autre potion magique afin que je devienne musclé des bras et du torse ? Quels sont les risques de ce genre de protéines ou whey ?
Mitch57
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gegedu17 1.76m 70kg
Suivi des performances, mensurations, Publié le 10. Jul 2011
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Salut ├á tous, J'ai 21 ans et j'ai commencé la muscu vendredi et depuis j'ai mal au bras, je peux plus les lever mdr, et je voudrais savoir ce que vous me conseillez comme exercices ? Dois je prendre des protéines ou autre potion magique afin que je devienne musclé des bras et du torse ? Quels sont les risques de ce genre de protéines ou whey ?
Mitch57
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Que me conseillez vous ?
Forum cardio, Publié le 10. Jul 2011
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Salut ├á tous, J'ai 21 ans et j'ai commencé la muscu vendredi et depuis j'ai mal au bras, je peux plus les lever mdr, et je voudrais savoir ce que vous me conseillez comme exercices ? Dois je prendre des protéines ou autre potion magique afin que je devienne musclé des bras et du torse ? Quels sont les risques de ce genre de protéines ou whey ?