Rubrique Since89

salut tout l'monde, j'ai 17 ans et je demeure au Québec dans une belle petite ville paisible :wink: je mesure 174 cm, mon poids.. reste a savoir :D je m'entraine depuis pas très longtemps, vor 1 semaine. Les autres essais ont été des échecs. Et cette fois, je vais durée. Je veux devenir Kinésiologue et je prone un mode de vie sain :) Je viens sur ce forum depuis un bout de temps pour lire les articles et le forum. J'adore laire sur ces sujets :wink: Bon voila, vous savez qui je suis et ce que je fais ici. Aurevoir!

je crois que le meilleur serait de consulter un kinésiologue peut-etre?

Pour prendre du poids, ne dépense pas trop de calories lors de ton entrainement. Et tu risques de gagner du poids. Enfin, suposément.

effectu tes series avec seulement 1 minutes et demi de repos entre chaque intervale. Tu verras bien que l'épuisement va devenir plus rapidement :D