Rubrique Soren

Moi personnellement je laisse tout ( partout oui oui xD ) et de temps en temps hop coup de tondeuse ! ( sauf dans le dos pck j'ai pas un bras a rallonge -_- Après ya juste les épaules que je trouve horrible et que j'aimerai bien les faire enlever cash. Ya ceux du nez aussi Oo ( oui a 18 ans je suis un vrai ours -_- ) mais ├á la pince ca fait bien mal -_- Et sinon pour les filles c'est épilation intégrale bien sur =P !

Nalex a écrit :
^^ merci.

Ah par contre je ne me suis jamais trouvé grosse ,mais juste un peu carré pour une fille :wink: j'aurais revé avoir des hanches fines :sm2:

Je ne vois pas vraiment ou tu as besoin de perdre en faite mais bon si tu le dis =)

Et je dois avouer que sur la premier photo, tu as des bons dorsaux quand meme =)

Nan je fais exactement pareil chaque jour. Et pour la tyro├»de je ne pense pas ( et je n'espère pas -_- ) Car il est m'arrivé de descendre a 80 kilos et j'étais vraiment bien mais avec les cours et tout ca j'en est repris 8-9 -_- Ce matin j'avais perdu 200 grammes, c'est peu mais pas rien Je verrais demain =)

Madmanu a écrit :
j'ai rarement vu un si joli carnage :mrgreen:

Je confirme =P !
Si toutes les filles étaient aussi grosse que toi ( c'est toi qui le dis ca hein =P ! ) et bah ca serait une bien jolie planète je te le dis )

Bienvenue a toi meme si t'étais la surement avant moi =)

Non non je ne fais pas d'écarts Ce que je fais de plus que je ne fais pas d'habitude, par rapport a avant mon "régime" ou par rapport a ces 2 jours ou je "maigris" ??

Merci a toi Nalex =) Et oui c'est moi sur la photo =P ! Concernant ce manque de confiance nan c'est pas de rupture vu qu'aucune n'a voulu de moi jusqu'a présent xD Mais surtout des moqueries oui parce que je suis pas énorme mais pas maigre non plus ( enfin c'est mon avis ca beaucoup de monde me dit le contraire mais bon -_- ) Je suis impatient de changer physiquement oui sauf que apparament mon corps veut pas et en décider autrement xD Encore merci a toi =)

Après bientot 2 petites semaines de ce "régime" j'aimerai vous faire partager les "résultats" : Les 2 premiers jours de la semaine, je perds 1 kilos, c'est génial c'est sur. Mais le problème c'est que j'ai beau tout faire pour ne pas que ca arrive, les 5 jours d'après, progressivement, je reprends ce kilos perdu. Est-ce normal ??

Merci a vous pour tout ces conseils. Par rapport au nombre de calories par repas ( 25-30 ) j'ai regardé et meme avec un fromage blanc en dessert je ne dépasse pas les 30 en général =) Mais merci a vous

D'accord merci bien =) Et pour le fromage blanc, je dois l'enlever le midi, au gouter et le soir pour le prendre avant d'allez coucher ou je dois l'enlever seulement le soir ??

Et bah merci a tous =D et pour vos conseils aussi =)

Okay okay. Mais qu'est ce que je pourrais prendre au petit déjeuner dans ce cas la ??

Merci a toi =) Sinon moi je suis anti-tabac et anti-alcool ( sauf, c'est rare, un petit apéro entre amis =) ) Et pour les filles disons qu'il y a le manque de confiance en moi mais il faut aussi dire que je suis un grand timide -_- Enfin voila =)

Bonjour a tous ! Comme j'ai déja poster un message tout a l'heure je me présente =) Donc voila je m'apelle Valentin j'ai 18 ans et j'habite a Montpellier. Je suis actuellement étudiant et je passe en 2ème de BTS IRIS ( Informatique =) ) Un peu de ma vie qui n'interesse pas grand monde : Ayant beaucoup de mal avec la gente féminine a cause du manque de confiance en moi ( notement sur mon physique ) j'ai décider de chercher sur internet et je suis tomber ici. Car oui beaucoup de personne me disent que je ne suis pas gros ( d'un c├┤té vous les voyez : "Ouai c'est vrai t'es énorme !" xD ) mais moi je pense le contraire donc je compte sur vous pour m'aider gr├óce a tous vos conseils =D ! Voila voila.

Bonjour ├á tous. Voil├á je mesure 1m77 et pèse 89 kilos. J'ai commencé depuis ce matin un régime/sèche. Mon objectif étant de perdre une dizaine de kilos voir un peu plus. Voici mon alimentation : Au petit déjeuner : Un bol de lait A midi : 2 petits steack hachés ou une escalope de dinde ( avec parfois un oeuf au plat en plus ) et un fromage blanc en déssert Au gouter : Un fromage blanc Au souper : Des pates ou du riz avec une escalope ou autre, et encore un fromage blanc en déssert. De plus ma soeur fait le régime Dukan, et mange pas mal de "galettes" au son d'avoine qui apparement sont assez méchante envers les graisses. Ensuite je compte allez courir plusieurs fois par semaines et boire beaucoup d'eau dans la journée :) J'aimerai vraiment beaucoup que vous me donniez votre avis et cela m'encouragerai ! Merci d'avance. Petit Edit : J'ai oublier de préciser que j'étais plutot endomorphe ( Endomorphe : ossature lourde, naturellement corpulent, prend du poids très facilement <-- Vu sur un topic dans le forum musculation )