Rubrique tanguy

Oui Mr Fonk à raison, c'est le dopage qui fait la différence.

Moi je suis un ancien fonteux et depuis 6 mois je suis la méthode lafay.

Avec la fonte si l'on veut passer un cap on est obligé de passer par la case dopage sinon on stagne.

J'ai quelques copains qui se sont entrainés pendant des années avec de la fonte et avec des charges très lourdes pour soit disant prendre de la masse et qui n'ont jamais eu les résultats qu'ils désiraient alors ils ont pris des produits et maintenant c'est vrai qu'ils sont vraiment transformés, mais A QUEL PRIX et PENDANT COMBIEN DE TEMPS?

En plus, ce sont des gars qui ont environ 40 ans alors je ne vous dit même pas les problèmes articulaires qui commencent à apparaître.

Oui je suis même allé chez un cardiologue faire un test à l'effort

Non, après l'effort je bois l'équivalent de 2 verres d'eau environ. Par contre, je bois pas mal la journée (environ 1,5 à 2 litres)

Bonjour, Il m'arrive lorsque je fais beaucoup de cardio de transpirer plus après l'arrêt de l'effort (pendant les étirements par exemple) que pendant l'effort. Savez-vous pourquoi ? Par avance merci.

Bravo Kabyl tu as vraiment le physique que beaucoup de mec rêve d'avoir. Quel est ton entrainement ?

Bonjour, J'aimerais savoir si les yaourts, le fromage sec et le fromage blanc sont déconseillés lorsqu'on est intolérant au lait? Par avance merci.

Bonjour, J'ai un rythme cardiaque au repos entre 60 et 65 pulsations par minute. Lorsque je fais une séance intensive de muscu, il arrive que une 1 heure après la fin de mon entrainement je suis toujours à 75 pulsations. Est-ce normal ou est-ce que je force trop? Par avance merci.