OK, et merci pour les renseignements. Mais en fait pas évident de consommer environ 130 gr de proteine par jour sans se ruiner et donc avec pas trop de lait, merci à tous.
Bonjour, consommer beaucoup de lait ou produit laitier, l'équivalent de deux litres par jour peut il poser des problèmes de santé l'excès de calcium peut il amener des troubles genre calculs dans les reins, colique néphrétique....Si un spécialiste lit ce message peut il y répondre. Merci.
Il s'agit de la marque Jockey Pour l'aspartam j'utilise le premier prix de Auchan, 1 le bocal, 2 cuillères à café bien pleine pour 250 gr de fro blanc remplace le sucre mais n'a pas la saveur du sucre blanc, quand au sucre roux, la cassonnade, le miel et même le sirop d'érable c'est comme du sucre blanc en mieux, mais pour le sucre faut pas s'en faire une montagne si on n'exagére pas, pour info 70 gr au litre de liquide est une bonne valeur, ce qui est mauvais c'est le sucre caché , ( biscuit, glaces, dessert tout prés, coca, etc....) voilà voilà... bonne journée.
Bonsoir, le fromage blanc c'est trés bon mais attention certaine marque que je ne citerai pas fabrique un fromage blanc qui a un arrière gout bizarre, d'autre nottament une marque trés connue et bien sur la plus chère fabrique un fromage blanc sans arrière gout, moi je trouve ça trés bon, 250 gr comme dessert au diner avec une grosse cuillère à soupe de germe de blé ou de levure de bierre impec pour les proteines.
Salut à tous, eh bien voilà ! le débat est ouvert, que chacun donne son avis et on opteras pour la majorité.
Bonjour, OK ! merci de ta réponse.
Bonjour, est il vraiment nécessaire de faire quelques série d'abdos tous les jours ou doit on impérativement les laisser se reposer comme les autres muscles ? Merci
Compléments alimentaires,
Publié le 14. Jun 2006
Bonjour, en effet la spiruline est fabriquée à partir d'algue, mais si tu en donne à tes poissons il doivent être content vu le prix de la spiruline la spiruline dont je parle est constituée à 90 % de proteine, c'est le genre de complément que l'on donne aux cosmonautes, voir le site:www.algosud.com, ma question était: peut t'on remplacer les proteines en poudre que l'on prend en complément par de la spiruline. merci :mrgreen:
Compléments alimentaires,
Publié le 11. Jun 2006
Bonjour, la spiruline peut elle remplacer la proteine en poudre que l'on prend en complément.Merci :D
Bonjour, j'entend dire beaucoup de chose sur les proteines, mais quelqu'un a t'il entendu parler de la spiruline. Merci.
bonjour, j'ai 52 ans et je fais de la course de fond et depuis quelques temps un peu de musculation, mon problème est le suivant: je ne veut pas prendre de masse mais je veut affiner ma peau pour voir les muscles et les veines en transparence. ? que pourrai je prendre en complément alimentaire qui me permetrais d'arriver à sécher. MERCI.
