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16 ans et peu de formes

16 ans et peu de formes

Publié par Storm13, 17. Oct 2008 dans Forum musculation

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Mosca

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Publié le 30. Oct 2008

Je ne connaissais pas le sqaut 1 jambe, il est vraiment bon, en plus au niveau proprioception ca travail dur. j'imagine le test sur un powerplate ^^ juste pour m'amuser.

yako

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Publié le 30. Oct 2008

Il est conseillé au début d'utiliser un poteau (ou une aide dans le genre). Il y a un certain apprentissage ├á acquérir.

Mosca

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Publié le 30. Oct 2008

yako a écrit :
Il est conseillé au début d'utiliser un poteau (ou une aide dans le genre).
Il y a un certain apprentissage ├á acquérir.

T'es trop gentil, moi direct 40 kilo ├á bout de bras ^^

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