Publié le 28. Apr 2011
Bas pour ma part je pense que si sa te gene pas fait cette methode !!
Publié le 28. Apr 2011
Mais sache qu une seche est dificile si deja la tu as du mal a faire attention a ton alimentation pendant la seche sa sera encor pire car tu devras perdre toute la graisse accumulé !!
doobz
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Publié le 28. Apr 2011
ok et bien je pense que je vais essayer d'arreter les glucides aprés 17h et je vérré comment je progresse...
Publié le 28. Apr 2011
Mais mange des feculents au matin midi meme un peux l apres midi !!
Publié le 28. Apr 2011
Si tu a du mal a grossir tu vas pas avoir de mal ├á sécher a mon avis :wink:
Publié le 28. Apr 2011
Oui mais souvent il arrive a perdre du muscle mais surtout du muscle )
