Des végétariens

Hello Malheureusement en France difficile de trouver des protéines de chanvre, mais les assos céréales légumineuses ou oléagineux sont de bonnes sources de protéines. Une supplémentatioon vitaminique de qualité n'est pas ├á exclure non plus. Je suis très intéressée par ton blog... Te serait il possible de nosu en communiques les coordonnées? Par avance merci Bise Marie

coucou marie tes visites sont rares mais toujours bienvenues le cercle des quadra se resserent :D a bientot rémi

Marinature a écrit :
Malheureusement en France difficile de trouver des protéines de chanvre, mais les assos céréales légumineuses ou oléagineux sont de bonnes sources de protéines.

Peut-├¬tre qu'en cherchant bien? Je viens moi-m├¬me tout juste de découvrir qu'on pouvait s'en procurer au Canada. Mais de toutes fa├ºons, en effet les céréales/légumineuses/noix sont très riches en protéines. Par contre, l'avantage des suppléments sous forme de poudre est leur assimilation très rapide, donc ils sont idéaux juste après un entra├«nement.

Marinature a écrit :
Une supplémentatioon vitaminique de qualité n'est pas ├á exclure non plus.

As-tu des exemples?

Marinature a écrit :
Je suis très intéressée par ton blog... Te serait il possible de nosu en communiques les coordonnées?

Bien s├╗r : http://www.musculation.vg

:)

ekko a écrit :
Il existe des alternatives aux soja comme sources de protéines végétales. Par exemple, les protéines de chanvre bio de North Coast Naturals (disponibles au Canada).

Je fais de la muscu régulièrement et je suis ├á forte tendance végétalienne.

Je viens de mettre en ligne un blog d'information pour la muscu végé.

je savais meme aps que le chanvre pouvait se manger!!! je serai intéressé d'en savoir plus (comment sont extraits les protéines, etc, et si y'a de vrais aliments a base de chanvre)
sinon tu es peut etre le ekko du site reseauvg par hasard? (bon c oui j'viens d'en avoir la reponse en surfant ton blog :) )