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Emploi du temps musculation

Publié par Kitambala, 25. Jul 2010 dans Forum musculation

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kabyl08
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Publié le 29. Jul 2010
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oui c est moi ya deux semaine au maroc !!
Kitambala
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Publié le 29. Jul 2010
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kabyl
bon pour ma part je parle pas anglais dont difficile pour moi de dire quelque chose

Excuse moi j'ai trouvé ces vidéos sur YouTube, si tu veux voir, tu marques les noms...
(HS : J'avoue Kabyl t'es une vrai masse, tu gères)
Kitambala
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Publié le 1. Aug 2010
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Kabyl, enfaite en gros c'est les entra├«nements habituels de chaque muscles mais marqués en anglais (copié collé de YouTube) est-ce que ce programme est efficace ?
kabyl08
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Publié le 1. Aug 2010
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Pour moi tu es trop jeune pour faire de la muscu sa c est sur, tu devrai faire que du renforcement musculaire pompe abdos etc !!!
airtimeon
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Publié le 1. Aug 2010
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kabyl
oui c est moi ya deux semaine au maroc !!


impressionnant
tu as une idée de ton taux de bf ?
kabyl08
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Publié le 1. Aug 2010
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bf ??
airtimeon
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Publié le 1. Aug 2010
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c'est "body fat" taux de matière grasse corporelle car ├á mon avis tu as ce que nous voulons tous : -une bonne masse musculaire -combinée ├á un taux de MG bas
kabyl08
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Publié le 1. Aug 2010
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a ok bas je ne sais pas du tout
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