et 5 et 6 et on y va ..

lilyrose a écrit :
Alors depuis les photos de mon Topic j'ai pris 5 kilos environ ce qui n'est pas trop catastrophique car ce n'est pas que du gras,enfin un peu sur les fameux fessiers tout de meme!mdr le vrai problème c'est que je ne serais jamais satisfaite,donc j'essaie de faire au mieux...pour le carnet promis je vais faire un effort -)

superchristophe a écrit :
Ha zut je suis chez les dames, pardon, je sors

liulo a écrit :
Bien le carnet!

lilyrose a écrit :

liulo a écrit :
Bien le carnet!

Merci Liulo -) Bon courage louloute23 tu vas y arriver,déjeuner le matin c'est juste une question d'habitude.pour les prot ,moi j'ai essayer,mais y a rien a faire ou elles me donnent mal a la tete ou elles sont tellement infecte que je ne peux pas les avaler!LOL

louloute23 a écrit :
Moi aussi je vais me lancer dans la création d'un carnet .

liulo a écrit :

lilyrose a écrit :

liulo a écrit :
Bien le carnet!

Merci Liulo -) Bon courage louloute23 tu vas y arriver,déjeuner le matin c'est juste une question d'habitude.pour les prot ,moi j'ai essayer,mais y a rien a faire ou elles me donnent mal a la tete ou elles sont tellement infecte que je ne peux pas les avaler!LOL

Jpensais plutôt ├á du fromage blanc...il te faut des proté├«nes au réveil ou au pire 1 heure apres si possible. Moi le matin c'est croque Monsieur (2 tranches de pain de mie, deux tranches de poulet et un petit bout de fromage) miam miam