Les glucides et le régime .....

tikale a écrit :
De m├¬me, si une personne se goinfre après son cardio, elle ne maigriras peut-├¬tre pas, certes, mais c'est toujours mieux que si elle se goinfrait sans faire de cardio, non ? :P

SAUF que si son but est de perdre du poids (ce qui est bizarrement la grosse motivation en ce moment, et je me demande pourquoi :roll: ) et bien c'est courir en pur perte ...

et il y en a beaucoup (dont moi en t├¬te) qui trouve la course a pied et dans une moindre mesure le vélo d'appart ,comme un calvaire ...voir une torture :lol: ..alors , faisons les choses correctement ...

Pour finir .. je souhaitais juste mettre les points sur les i (non pour toi) mais pour tout ceux qui se mélange un peu les pinceaux ... :mrgreen:

FROG71 a écrit :
et il y en a beaucoup (dont moi en t├¬te) qui trouve la course a pied et dans une moindre mesure le vélo d'appart ,comme un calvaire ...voir une torture :lol:

100% d'accord. C'est utile, mais qu'est-ce que c'est chi*** ! :cry: