Moi et ma motivation pour perdre du poids

arnaud_zia a écrit :
Vous avez deja essayé de courir en montagne ?
Moi un peu dans les alpes en été, c'est un super exercice pour les jambes, beaucoup mieux que le jogging classique en plaine !!
Je me souviens d'un pti parcours de santé ac pompes, tractions etc qui descendait de Praloup 1800 ├á Praloup 1500... 8)
Restait a remonter quoi apres lol

Noelito a écrit :

arnaud_zia a écrit :
Vous avez deja essayé de courir en montagne ?
Moi un peu dans les alpes en été, c'est un super exercice pour les jambes, beaucoup mieux que le jogging classique en plaine !!
Je me souviens d'un pti parcours de santé ac pompes, tractions etc qui descendait de Praloup 1800 ├á Praloup 1500... 8)
Restait a remonter quoi apres lol

J'le fais dans les vosges et quand j'habitais en savoie dans les alpes ! Ca oxygène bien .....

arnaud_zia a écrit :
Ya souvent des sejours multi-sport organisés d'une semaine avec au programme : tennis, rafting, rando, escalade..... et open bar jusqu a 22h mdr !!!
Non mais serieusement, tu reviens + requinqué que d'un sejour ├á la mer ( meme si j adore me relaxer a la plage :wink: )