presentation Mika43

Publié par MIKA43, 24. Sep 2008 dans Les membres se présentent ...

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MIKA43

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Publié le 25. Sep 2008

voila deux photo elle sont pas terrible ,trop de lumiere j en referai demain ou samedi. [img]

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__Nianiok_43___

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Publié le 25. Sep 2008

T'as l'air d'avoir de bons pecs bien dessinés et un joli dos on dirait!

MIKA43

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Publié le 25. Sep 2008

niveau pec sa va ,par contre partie posterieur des pecs pas trop deceloppé mais bon sa viendra et le dos oui quand je suis contracter sinon sa se voit pas tant que sa .

MIKA43

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Publié le 26. Sep 2008

Voila donc petite mise a jour ,lundi matin j avais fait les pecs DC j en avait fait 7 a 100 ,je les ai refait cet aprés midi ,et j en ai fait 8 a 100 ,j ai pas oser faire une rep maxi car j ai peur de me faire mal . a+ Mika,

__Nianiok_43___

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Publié le 26. Sep 2008

Tu fais les pecs, enfin du DC 2 fois par semaine ? Tu ferais mieux de t'ouvrir une fiche de suivie dans Perfs et mensurations o├╣ tu parles de ton entrainement, de tes perfs, de l├á o├╣ t'en es, etc... :wink:

odul