programme FINAL

Publié par airborneman, 8. Apr 2008 dans Forum musculation

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Publié le 28. Apr 2008

C'est comme ├ºa que j'apprends Mais merci encore! Je pense que je pourrais donner un cours de 3-4 heures avec tout ce que j'ai appris en posant toutes ces questions héhé

airborneman

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Publié le 7. May 2008

Admettons que je m'entra├«ne de 9h00 AM a 10h00AM Quand est-ce que mes mucles sont plus gros? ├Ç partir de 10h00 Am ou le soir, ou le matin suivant?

kyky

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Publié le 7. May 2008

si tu parle de plus gros grace a la congestion , c'est pendant et apres l'entrainement (pour ma part jusque une heure apres l'entrainement encore gonflé mais sa redescend tres vite!

malcy

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Publié le 7. May 2008

kyky a raison c'est quand les muscles travaillés sont congestionnés qu'ils sont plus gros

airborneman

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Publié le 9. May 2008

En ce qui ├á trait aux courbatures, j'ai fait beaucoup de recherches et disons que les opinions sont divisés Est-ce bon d'en avoir ou c'est un mauvais signe?

airborneman

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Publié le 12. May 2008

Voici des nouvelles photos ajoutées dernièrement http://s294.photobucket.com/albums/mm88/airborneloulou/

malcy

Admin

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Publié le 12. May 2008

oui tu es beau l'ami :mrgreen: pas de soucis faudrait faire les memes poses et torse nu pour que la comparaison soit reellement possible

seancassidy

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Publié le 12. May 2008

Salut on a doit avoir a peu pres le meme age, donc je vais etre franc, je trouve qu'entre ces 5 mois, il n'y a pas eu d'enorme progression par rapport a ce que ca aurait du etre quand on debute. Je pense qu'on devrait revoir ton prog

airborneman

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Publié le 14. May 2008

tu as quel age seancassidy?

seancassidy

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Publié le 14. May 2008

16 et demi

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